И это не связано с физическим состоянием организма, появляется особый вид утомляемости, когда нужно заставлять себя читать текст или разгадывать загадку. Такие признаки могут свидетельствовать об уменьшении кровоснабжения мозга, но в большинстве случаев достаточно лишь небольших усилий, чтобы вернуть прежнюю остроту мышления.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений или опасений, стоит включить в свой обычный досуг занятия, связанные с тренировкой мышления и памяти. Пример - балда онлайн. Вообще, игра в слова не требует большого напряжения и может даже принести массу положительных эмоций. Здоровая конкуренция или достижение новых высот подарят человеку ощущение силы и успеха. Психологи отмечают, что такой результат повышает качество обучения, поэтому такие игры можно использовать не только взрослым, но и детям, которые испытывают трудности в запоминании или усвоении школьного материала.
Помогают в стимулировании мыслительной деятельности головоломки, кроссворды, несложные компьютерные игры и т. д. Они не требуют много времени, можно посвятить им несколько минут по дороге домой в транспорте или на перерыве в кафе.
